Psychische Gesundheit und Alkohol: Tom Hollands schonungsloses Geständnis

Tom Holland gehört mittlerweile zweifelsohne zu den besten Hollywood-Stars. Außerdem bildet er zusammen mit Zendaya eines der stärksten und beliebtesten Paare der Branche.

Trotzdem thematisierte der Schauspieler die Risiken und Gefahren, denen viele Stars, die schon jung erfolgreich sind, seit Generationen ausgesetzt sind.

Tom Holland war in Jay Shettys beliebtem Podcast 'On Purpose' zu Gast, wo er keine Scheu hatte, über zwei ernste Probleme zu sprechen, die er in den letzten Jahren hatte: Alkohol und psychische Gesundheit.

(Foto: Youtube - Jay Shetty Podcast)

"Ich war definitiv alkoholsüchtig". Der Schauspieler hat nach Jahren der ununterbrochenen Arbeit eine berufliche Pause eingelegt. Jetzt ist er entspannter, hat sich geöffnet und seine Geschichte erzählt.

Am schwierigsten sei es gewesen, zu erkennen, dass er ein Suchtproblem habe, sagte er. Und man muss nicht sehr weit zurückblicken, denn dies geschah im Januar 2022.

Nach den Weihnachtsfeiertagen, mit viel Essen und Trinken, kam der so genannte Dry January, ein britischer Brauch, bei dem die Menschen einen Monat lang keinen Alkohol trinken, damit sich ihr Körper erholen kann.

Tom Holland gestand, dass er in dieser Zeit vom Trinken besessen war und an nichts anderes mehr denken konnte, was dazu führte, dass er sich zum ersten Mal seit langer Zeit wieder Sorgen machte.

"Alles, woran ich denken konnte, war, etwas zu trinken. Ich wachte auf und dachte daran. Ich schaute auf die Uhr, um zu sehen, wann es 12 Uhr war", erinnert er sich.

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"Ich hatte wirklich Angst. Ich dachte, ich hätte vielleicht ein Alkoholproblem, also beschloss ich, mich selbst zu bestrafen und auch einen trockenen Februar zu machen. Wenn ich zwei Monate lang nichts trinken würde, könnte ich mir selbst beweisen, dass ich kein Problem habe."

Und ja, wie zu erwarten war, war es schwer für ihn, bei gesellschaftlichen Anlässen oder in Nachtclubs nichts zu trinken. Aber er hielt durch und beschloss, bis zu seinem Geburtstag im Juni abstinent zu bleiben.

"Wenn ich sechs Monate ohne Alkohol auskomme, kann ich mir beweisen, dass ich kein Problem habe." Das brachte ihn natürlich dazu, sich zu fragen, warum ihn das Trinken so "versklavte und besessen machte".

Er stellte fest, dass alles besser wurde. "Ich schlief besser, ging besser mit Problemen um, konnte besser mit Dingen umgehen, die am Set schief gingen, hatte mehr geistige Klarheit und fühlte mich gesünder und fitter." Eine Win-Win-Situation wie sie im Buche steht.

(Foto: Youtube - Jay Shetty Podcast)

Die Zeit ist vergangen und Tom Holland ist sicher, dass es "die beste Entscheidung seines Lebens" war, mit dem Trinken aufzuhören und nüchtern zu bleiben. Denn man kann auch in einer Auszeit ein Superheld sein und seine Freizeit und sein Leben genießen.

Andererseits sprachen Jay Shetty und Tom Holland auch über psychische Gesundheit und den "kleinen Zusammenbruch", den der Schauspieler während der Dreharbeiten zu 'The Crowded Room', seiner neuen Serie für Apple TV Plus, hatte.

Dieser Vorfall half ihm, seine mentale Gesundheit zu beurteilen. "Über die psychische Gesundheit und ihren Einfluss zu lernen und mit Psychologen zu sprechen, war sehr lehrreich für mein Leben", sagt er.

Außerdem hat Tom Holland eine Auszeit von den sozialen Medien eingelegt und sich dafür entschieden, eine Weile zu pausieren, seine Batterien aufzuladen und wieder zu Kräften zu kommen. Er will erst wieder anfangen zu drehen, wenn er es für richtig hält. Er ist ein Star, der selbst entscheidet, wann er was tut und wann nicht.

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