Hipnoparto, la técnica con la que Cristina Pedroche quiere dar a luz

Aunque no es habitual que Cristina Pedroche ofrezca detalles de aquello que afecta a su más estricta intimidad, está encantada con su futura maternidad por lo que ha traído a la mesa un nuevo tema respecto a cómo será su parto. Y, atención, porque si las circunstancias lo permiten, será un alumbramiento nada convencional. Anoten la palabra: hipnoparto.

“Me levanto súper temprano para el curso de preparación al parto”, explicaba recientemente en 'Zapeando', antes de decir que “os recomiendo el hipnoparto”. ¿Y en qué consiste?

Tal y como explicaba ella misma nadie te hipnotiza con un péndulo, como estamos acostumbrado a ver en las películas o programas de televisión. Es otra cosa muy diferente.

Se trata de un conjunto de técnicas que inducen a una relajación profunda y, en palabras de Carmen Moreno, instructora de yoga para el embarazo y postparto y autora del libro ‘Hipnoparto: preparación para un parto positivo’, no hay una fecha concreta para empezar a prepararse.

La mayoría de madres lo empiezan a practicar a partir del tercer trimestre. Y no sólo sirve para el parto natural, sino para todo tipo de partos.

“Lo primero que tienes que hacer es hablarte en positivo todo el rato. Para mí no son contracciones lo que voy a tener, van a ser olas uterinas. La naturaleza me da unos minutos para estar tranquila, relajarme, y luego coger otra ola”, eran sus palabras en ‘Zapeando’.

Foto: 'Zapeando' (Atresmedia)

“El hipnoparto es simplemente controlar la respiración y hacer mucha meditación. Viene la ola, la cojo y la surfeo”, explicaba la colaboradora de ‘Zapeando’ haciendo uso de ese símil.

Foto: 'Zapeando' (Atresmedia)

El término específico fue acuñado por la hipnoterapeuta estadounidense Marie Mongan en el libro ‘HypnoBirthing: A Celebration of Life’.

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Entre las bondades que prometen quienes han probado este tipo de técnica, está el hecho de afrontar el parto sin miedo, con menos dolor, de forma menos traumática, conociendo mejor el proceso y tomando cada decisión de forma consciente y serena.

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Y, al parecer, según aseguran algunos expertos, el hecho de afrontar el parto sin miedo es importante, ya que cuando hay miedo, se activa el sistema simpático, llevando sangre a determinados órganos para provocar una huida. Sin embargo, el útero no está entre estos órganos, por lo que le llega menos flujo sanguíneo y, en consecuencia, menos oxígeno.

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Por otro lado, tal y como explicó en la década de 1940 el obstetra británico Granty Dick-Read, cuando hay miedo se genera tensión en todo el cuerpo. Una tensión que va en contra del proceso de dilatación.

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De este modo, evitando los pensamientos negativos, se reduce significativamente el dolor y se disminuye el uso de tantos anestésicos y otros medicamentos para el dolor.

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Según explica la matrona Natividad García en la página especializada en maternidad Natalben, entre las técnicas para conseguir ese estado de relajación se encuentran los ejercicios de respiración, la autohipnosis, la concentración profunda o la visualización de imágenes positivas.

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En España hemos conocido ahora de esta técnica gracias a Cristina Pedroche, pero en el universo celebrity ya han recurrido a ella desde Angelina Jolie a Giselle Bündchen pasando por Jessica Alba, Miranda Kerr o Busy Philipps.

También la mismísima Kate Middleton, quien en una entrevista de 2020 le contó a Giovanna Fletcher en su podcast 'Happy Mum, Happy Baby' que había sido ella misma quien había tomado la decisión de seguir esta técnica, a la que, por cierto, también recurrió su cuñada Meghan Markle.

Cristina Pedroche y su marido, el chef Dabid Muñoz, anunciaron que iban a ser padres de su primera hija a finales de 2022. Aunque en parte se vieron obligados después de que una publicación llevara a su portada una de sus primeras visitas a una clínica ginecológica, lo que provocó su malestar.

Foto: Instagram (@cristipedroche)

Cristina Pedroche siempre se ha mostrado muy celosa en lo relativo a su vida privada, aunque en esta ocasión ha decidido compartir este detalle relativo al nacimiento de su hija que nos ha permitido conocer más de cerca esta curiosa técnica que quizás consiga poner de moda.

ADEMÁS: Así fueron los inicios de Cristina Pedroche antes de 'Sé lo que hicisteis'