¿Recuerdas a AJ McLean de los Backstreet Boys? Así ha cambiado

A pesar de que 'Backstreet Boys' suenen a un tiempo musical pasado, la realidad es que sus cinco integrantes aún se mueven en la cuarentena (salvo Kevin Richardson, quien nació en 1971). Sí, comenzaron muy jóvenes. Y sí, el tiempo pasa para todos y he aquí una foto del ayer de AJ McLean, uno de los integrantes de la mítica banda musical, que ya no es así.

AJ McLean siempre se caracterizó por mantener un estado de forma espectacular y un cuerpo cultivado y cuidado a base de gimnasio.

Pero los años (nació en 1978), malos hábitos alimenticios y, sobre todo, un constante trasiego por rehabilitación desde el año 2001, como él mismo confesó en su día a 'Today', dejaron en el olvido ese cuerpo cincelado a base de pesas.

La bebida ha sido uno de sus grandes problemas. De hecho, "mi esposa y yo teníamos un acuerdo: si olía a bebida, no podía jugar con mis hijos ni estar con ellos", comentaba a 'Today'.

Ahora, "lo que realmente me golpeó fue el día que mi hija pequeña, Lyric, me dijo que no olía como su papá. Eso fue suficiente", confiesa. Ese día comenzó la recuperación de AJ McLean.

No sólo comenzó un programa de 12 pasos para dejar la bebida, sino que volvió a entrenar y también dejó la comida rápida.

AJ McLean comenzó una dieta alta en proteínas y fibra, a base de huevo, avena, pollo, ternera, verduras, fruta, frutos secos y suplementos proteínicos.

"La bebida provocó un aumento de peso pero también lastró mi estado mental", reconoce el cantante a 'Today' pero la decisión estaba tomada y AJ McLean, más mentalizado que nunca.

El mantra que se repetía a diario era buscar "la mejor versión de mí mismo" y, a la vista está, lo ha conseguido, tanto física como mentalmente.

Foto: Instagram - @aj_mclean

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Además, a finales de septiembre de 2022, cumplió un año sobrio, por lo que el esfuerzo realizado sigue teniendo recompensa.

"He luchado contra la bebida y las sustancias durante 25 años y, desde septiembre de 2021 me he mantenido sobrio", confesaba en una entrevista a 'People'.

Si a todo esto le sumamos que ha estado entrenando cinco días por semana, combinando cardio y entrenamientos de fuerza, el resultado salta a la vista.

Foto: Instagram - @aj_mclean

El cantante ha perdido más de 15 kilos desde febrero de 2022 y no es sólo que haya perdido peso, sino que lo ha transformado en músculo, recordando al AJ McLean de finales de siglo que solía ir descamisado, para locura de sus millones de fans.

Foto: Instagram - @aj_mclean

Su estado de forma, además, le permite estar completamente entregado a su familia, especialmente a sus hijas, Lyric y Elliot.

Sobre su esposa, Rochelle McLean, el pasado mes de marzo de 2021, la pareja confirmaba su separación después de 11 años de matrimonio. Las adicciones y problemas del cantante fueron uno del factores que se presume ocasionaron la separación.

AJ McLean expresó: “El matrimonio es difícil pero vale la pena. Hemos decidido separarnos temporalmente para trabajar en nosotros mismos y en nuestro matrimonio con la esperanza de construir un futuro más fuerte”

“El plan es volver a estar juntos y continuar alimentando nuestro amor el uno por el otro y por nuestra familia. Pedimos respeto y privacidad en este momento”.

El cantante reconoce, hablando en tercera persona de sí mismo, que "AJ es una especie de celebrity que vivía el estilo de vida de una estrella de rock y Álex (su nombre real) quedó apartado".

Ahora, tal y como reconoce a 'Today', "he llegado a un punto en que ambos pueden coexistir". Por un lado, el AJ súper estrella y, por otro lado, el Álex marido y padre que adora estar en familia. No es mal plan.

A los pocos días de haber confirmado la separación, AJ McLean fue intervenido quirúrgicamente por una hernia. El cantante compartía la noticia a través de sus redes: "Bueno, es hora de la cirugía. Adiós hernia. Deséenme suerte"

Tras su recuperación, AJ McLean cerró con broche de oro su 2023. El artista tiene previsto lanzar un álbum en solitario, continuar su gira con Backstreet Boys y mantener este estado de plena felicidad por el que tanto ha trabajado.

Foto: Instagram - @aj_mclean

Como decía su mítica canción: "Backstreet's back". Aunque, en realidad, nunca se fueron.

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