Quels sont les cinq langages de l'amour ?

Selon Gary Chapman, il existe cinq façons de donner et de recevoir de l'amour, surtout dans les relations amoureuses. Ces "langages d'amour" sont le sujet de son livre "Les cinq langages de l'amour".

Les “mots d'affirmation”, les “moments de qualité”, le “toucher physique”, les “services” et la “réception de cadeaux”. Ce sont les cinq langages de l'amour de Chapman, qu'il a compilé il y a trente ans dans un livre. Ce pasteur baptiste américain est titulaire d'un doctorat en éducation des adultes.

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C'est en travaillant comme conseiller conjugal dans son église pendant plus de 20 ans que Chapman a pu mettre au point ces cinq langages de l'amour. À partir d'anecdotes, il a développé cette théorie pour expliquer que, pour que votre partenaire se sente aimé(e), vous devez simplement parler le même langage de l'amour que cette personne.

Dans l'introduction, on peut lire : "Votre langage de l'amour émotionnel et le langage de votre conjoint(e) peuvent être aussi différents que le chinois de l'anglais. Vous aurez beau essayer d'exprimer votre amour en anglais, si votre conjoint ne comprend que le chinois, vous ne comprendrez jamais comment vous aimer l'un l'autre".

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Lui et sa femme avaient l'habitude de se disputer pour de petites choses, explique-t-il dans son livre. Bien qu'il conseille des couples, le Dr Chapman a ses propres problèmes conjugaux.

"'Tu n'arrêtes pas de dire 'je t'aime', mais si tu m'aimes, pourquoi ne m'aides-tu pas (à la maison) ?" l'a un jour questionné sa femme alors qu'il lui répétait constamment combien il l'aimait et la trouvait belle.

Pour Chapman, c'est le déclic. Si lui apprécie les "mots d'affirmation", sa femme, elle, préfère les "actes de services". C'est une révélation pour lui.

Examinons plus en détail les langages de l'amour de Chapman. Même si nous pouvons exprimer notre amour avec n'importe lequel de ces langages, l'un d’entre eux est notre "langage principal", avec lequel nous aimons donner et recevoir l'amour.

Chapman décrit les "mots d'affirmation" comme suit : ils consistent à exprimer de l'affection par des paroles, des louanges ou des appréciations.

Pour ne citer que quelques exemples, les "mots d'affirmation" sont les mots gentils et les encouragements, les compliments, les citations édifiantes, les lettres d'amour et les textos mignons. C'est ce que préfèrent ceux dont les "mots d'affirmation" sont le langage principal.

Les personnes ayant ce langage amoureux veulent une attention sans partage. Elles se sentent aimées si vous êtes concentré sur elles lorsque vous êtes ensemble.

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Une personne dont le langage principal sont les "moments de qualité" appréciera beaucoup que vous posiez votre portable, la regardiez dans les yeux et écoutiez attentivement ce qu'elle a à dire.

Un rendez-vous ou une escapade romantique sont des cadeaux idéaux si le principal langage amoureux de votre conjoint(e) sont les "moments de qualité". Il ou elle appréciera davantage ces expériences qu'un cadeau matériel.

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C'est par le contact physique qu'une personne dont le langage primaire est le "toucher physique" ressent l'amour.

Un massage en fin de journée, des câlins, des baisers ou même simplement se tenir la main : c'est dans ces moments que ces personnes se sentent le plus aimées.

Pour celles-là, le simple fait d'être proche physiquement de sa moitié, de se blottir sur le canapé en regardant un film peut être la vision idéale d'un rendez-vous.

Rendre la vie de l'autre plus facile ou plus agréable en aidant activement, comme faire des courses ou autres tâches ménagères, c'est ce sur quoi se centre ce langage amoureux là.

Un dîner fait maison plutôt qu'une sortie au restaurant, sera bien plus apprécié, par exemple, par une personne dont le langage de l'amour sont les "services".

Le cadeau lui-même sera apprécié, mais aussi le temps et les efforts que son auteur y a consacrés : c'est ce qu'appréciera une personne dont le langage amoureux est de "recevoir des cadeaux", car cela représente un signe d'amour et d'affection pour elle.

Comme l'explique Chapman dans son livre, "les personnes dont le langage d'amour principal est de recevoir des cadeaux ne s'attendent pas vraiment à des choses importantes ou coûteuses, elles se concentrent davantage sur la pensée qui se cache derrière".

Chaque petit cadeau offert par leurs proches est devenu un souvenir précieux, car cela les touche beaucoup. C'est le langage de l'amour que ces personnes comprennent le mieux.

Si vous avez encore des doutes, Chapman propose un quiz en ligne de 30 questions pour le déterminer, même si à l'heure qu'il est, vous avez probablement compris quel est votre principal langage amoureux ainsi que celui de votre conjoint(e).

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Apprendre et comprendre les différences de chacun(e) en matière d'amour est l'un des moyens les plus simples d'améliorer les relations, selon Chapman.

La prémisse centrale de la théorie de Chapman veut que lorsque vous vous engagez à apprendre le langage amoureux d'une autre personne, vous vous concentrez sur ses besoins plutôt que sur les vôtres.

Idéalement, deux personnes voudront exprimer leur amour d'une manière qui est significative pour l'autre, et donc les couples doivent s'efforcer d'apprendre le langage amoureux de leur partenaire plutôt que d'essayer de convaincre leur partenaire d'apprendre le leur.

Si votre partenaire apprend à parler votre langage de l'amour et vous le sien, vous vous sentirez tous deux aimés, appréciés et, en fin de compte, plus heureux dans votre relation, et ce, même s’il y a forcément des malentendus lorsque les couples ont des langages amoureux primaires différents.