Le programme d'entraînement de Mark Zuckerberg avant son combat contre Elon Musk

"Son cou est plus large que sa mâchoire. Ses épaules sont musclées. Ses avant-bras sont bombés. Il a l'air (pour utiliser un terme scientifique) vraiment balèze", a déclaré le New York Times en juin 2023. Mark Zuckerberg, le fondateur de Facebook, ne ménage pas ses entraînements.

Le 12 juillet dernier, Mark Zuckerberg a mis en ligne une photo que certains qualifieraient d'"aguicheuse", affichant fièrement son "six-pack" et ses bras musclés. Le milliardaire, autrefois connu pour sa discrétion et sa volonté d'éviter les médias, veut manifestement que le monde entier (et probablement un autre milliardaire surtout) sache ce qu'il cache sous ses T-shirts.

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En juin 2023, Elon Musk a défié Mark Zuckerberg dans un combat de MMA (Arts Martiaux Mixtes) que Zuckerberg a volontiers accepté. Reste à savoir si le combat aura lieu. Elon Musk, le nouveau PDG de Twitter, mesure 1,82 m pour 86 kg. En face, Zuckerberg mesure 1,71 m, et pèse environ 70 kg, selon le média américain TMZ.

Alors qu'il s'ennuyait pendant la pandémie, le milliardaire a commencé à s'entraîner au ju-jitsu brésilien. Si le père de Facebook faisait avant l'ère du Covid-19 de la course, de l'escrime et du surf, c'est dans cet art martial (qui fait partie des classiques du MMA) qu'il a trouvé de quoi s'occuper pendant les confinements.

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Selon le New York Times, Zuckerberg a participé à son premier tournoi de ju-jitsu en mai 2023 : il y a battu un ingénieur d'Uber haut la main et remporté deux médailles. Cependant, l'un des arbitres du tournoi affirme que le PDG de Meta a perdu connaissance pendant l'un de ses combats... ce que nie l'intéressé !

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"Il était agressif et utilisait sa technique. Il n'avait pas peur. Ce n'est pas habituel pour un compétiteur ceinture blanche lors d'un premier tournoi", a expliqué l'organisateur de la compétition de ju-jitsu au New York Times. Selon lui, personne n’aurait jamais cru qu'il s'agissait du premier tournoi de Zuckerberg !

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"En ce moment, je me concentre principalement sur le combat, ju-jitsu et MMA. Je ne peux pas en faire tous les jours, j'ai trop de bleus à soigner, alors je m'entraîne trois ou quatre fois par semaine", a expliqué Zuckerberg dans le podcast de Lex Fridman, après le tournoi.

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Les jours où il ne combat pas, Zuckerberg ferait tout de même du cardio, du renforcement musculaire et de la mobilité. Un vrai athlète !

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Sur cette photo, publiée en 2023, le fondateur de Facebook vient de réaliser un exploit en moins de 40 minutes. Mark Zuckerberg a en effet relevé le redoutable "défi Murph", tout en portant un sac pesant 9 kg. Cet exercice de crossfit comprend une course de 1,6 km, 100 tractions, 200 pompes et 300 squats.

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"Je suis heureux de leur enseigner la valeur du sport. Un bon jour pour ma fille, c'est quand elle va à la salle de sport avec moi et qu'elle fait des tractions", a déclaré Zuckerberg dans le podcast de Lex Fridman. Ses filles de cinq et sept ans l'ont rejoint dans le défi, en faisant des "quarter Murphs".

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Mais Mark Zuckerberg n'est pas le seul milliardaire à s'être tourné vers les sports de combat pour se détendre après une longue journée au bureau.

Sur le podcast "Hard Fork" du New York Times, le journaliste Casey Newton a avancé une théorie : "Je pense que Zuckerberg s'est senti malmené par l'opinion publique. Selon lui, il a construit quelque chose d'énorme, d'important et de véritablement utile et, depuis, tout ce qu'il reçoit, c'est de la haine de la part des gens."

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Lors de son premier tournoi de ju-jitsu, Zuckerberg a confié qu'il n'avait pas peur parce qu'il était sûr de réussir. Lors du podcast de Lex Fridman, Zuckerberg a déclaré qu'il avait l'esprit de compétition. D'ailleurs, depuis qu'il s'intéresse aux arts martiaux, il a recruté ses amis pour créer un "mini-dojo" dans son garage.

Pour Zuckerberg, l'entraînement et l'activité physique font partie de l'être humain. "Je ne pense pas qu'un être se résume à un intellect. Nous sommes faits pour faire des choses physiquement et avoir des sensations auxquelles nous nous sentons connectés. C'est une grande partie de ce qui fait de vous un être humain - avoir ces expériences, associées à un intellect", a-t-il expliqué à Fridman. Et ce, même s'il est un grand partisan de l'IA et de la réalité virtuelle.

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"Vous ne vous retrouvez dans une mauvaise situation que si vous n'êtes pas prêt à vous battre...", a déclaré Zuckerberg à Fridman. Cette motivation qui a permis à Zuckerberg et à d'autres de devenir milliardaires peut également les inciter à relever de nouveaux défis, comme celui des arts martiaux.

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Des experts suggèrent qu'en s'y adonnant, les milliardaires peuvent avoir le sentiment de faire partie du groupe des "hommes alpha". Ces sports, comme le MMA et le ju-jitsu, ont une grande valeur culturelle, et sont mis en avant notamment par le podcasteur Joe Rogan (photo).

"Ce qui est fou, c'est que c'est vraiment le meilleur sport... Il y a quelque chose de tellement primitif dans ce sport", a illustré Mark Zuckerberg dans le podcast 2022 de Joe Rogan, "The Joe Rogan Experience", dans lequel il évoque avec fierté son entraînement au ju-jitsu.

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Combat entre Mark Zuckerberg et Elon Musk : qui est Georges Saint-Pierre, l’entraîneur de Musk en MMA ?

"Mark Zuckerberg a l'énergie d'un homme soja bêta. Elon Musk, lui, apporte l'énergie alpha - c'est un homme du peuple. Il cherche à rétablir la liberté d'expression", a affirmé le combattant professionnel Colby Covington sur Fox News. Zuckerberg n'est pas considéré comme un héros dans le monde des mâles alpha, contrairement à son futur adversaire de MMA, Elon Musk. Peut-être est-ce l'occasion pour Zuckerberg de leur prouver qu'ils ont tort ?

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Dan Schulman, 65 ans, président de PayPal, pratique le krav maga, l'art martial israélien. Le PDG de la société d'analyse de données Palantir Technologies, Alex Karp, est connu pour pratiquer le ju-jitsu et l'aïkido. Ainsi, le quotidien d'information britannique "The Telegraph" brosse un portrait des milliardaires qui ne disposent pas que d'argent pour dominer les autres, mais qui en ont aussi la force physique !

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Les milliardaires rejoignent les dojos pour "prouver qu'ils sont capables de se comporter comme des hommes" et qu'ils "ne sont pas des mauviettes mais des hommes solides.... Peut-être que ceux avec qui il fait affaire en prendront note", spécule Jon Ryley, qui travaille dans une grande organisation britannique d'arts martiaux, à propos de Zuckerberg dans le "Telegraph".

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Andrew Tate, influenceur masculin à succès et misogyne avoué, accusé de trafic d'êtres humains, vient du monde des arts martiaux, et fait partie de cette culture du "mâle alpha". Certains experts estiment que ce recours aux sports violents est un symptôme d'une culture "mâle alpha" qui réagit de plus en plus violemment à la culture féministe et à l’autonomisation des femmes.

L'activiste espagnole Kika Fumero a déclaré au journal espagnol "El País" :  "Ce sont des comportements dangereux s'ils sont normalisés, si nous en rions et les légitimons, car ils perpétuent l'idée que le commandement et le succès nécessitent de l'agressivité et de la domination." Et vous, qu'en pensez-vous ?

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