Brufoli e acne? Ecco alcuni rimedi naturali

L'acne è una malattia infiammatoria della pelle che colpisce circa l'80% dei giovani tra i 12 e i 18 anni. Nonostante, di solito, sia tipica dell'adolescenza, l'acne può persistere anche nell'età adulta. Un'eccessiva produzione di sebo porta alla comparsa di lesioni che possono essere dolorose, sul viso e su alcune parti del corpo, come le spalle e la schiena.

Si parla di acne minore quando sul viso compaiono alcuni punti neri e punti bianchi. L'acne media riguarda le persone che, oltre ai comedoni, vedono comparire sul viso e in altre parti del corpo dei brufoli rossi (papule e pustole). Infine, l'acne grave è caratterizzata da noduli e cisti che si aggiungono ad altre lesioni e provocano cicatrici.

Queste eruzioni cutanee sono influenzate dagli ormoni, ma non sempre spiegano la comparsa dell'acne. Altri fattori come la genetica, lo stress, l'inquinamento, la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), una dieta malsana o l'ipotiroidismo possono causarlo. In alcuni pazienti, le cause rimangono sconosciute. Ma come si cura questa malattia?

I trattamenti somministrati dipendono dall'intensità dell'acne e dalla sua causa. I dermatologi possono prescrivere un trattamento da applicare localmente o trattare l'acne per via sistemica. Per l'acne grave, il medico fornisce trattamenti ormonali o antibiotici. Tuttavia, esistono anche soluzioni naturali che possono alleviare l'infiammazione e possono limitarla o addirittura arrestarla.

Foto di Tarzana cosmatics da Pixabay

Il miele è un rimedio naturale che può essere utilizzato per l'acne da lieve a moderata. Assorbe il sebo in eccesso che ostruisce i pori della pelle grazie alle sue proprietà antibatteriche. Si può usare sotto forma di maschera da applicare sul viso, mescolandolo, ad esempio, con un po' di succo di limone.

L'aloe vera è una pianta dalle proprietà antinfiammatorie e purificanti, che la rendono molto efficace contro l'acne. Gel e creme a base di aloe vera sono ottimi rimedi naturali per la pelle. Prima di applicarla sul viso, ricordati di pulirla bene. Per fare una maschera all'aloe vera, mescola il gel di aloe vera con un olio vegetale, come l'olio di nocciola.

Il bicarbonato di sodio è un rimedio vecchio stile usato per curare i brufoli. Le sue proprietà antinfiammatorie e antisettiche riducono i rossori ed eliminano macchie e brufoli causati dall'acne. Puoi usarlo in una maschera, mescolandolo con acqua, da applicare sulla pelle. Attenzione però a non abusarne, perché questa sostanza può irritare la pelle e alterare il pH dell'epidermide.

L'olio di jojoba ha virtù che aiutano a regolare la produzione di sebo e lenire irritazioni e infiammazioni. È un alleato naturale per il trattamento di problemi della pelle come l'acne. Applicare l'olio di jojoba sulla pelle preferibilmente la sera, prima di andare a dormire, per consentirgli di agire in profondità sull'epidermide.

La camomilla è efficace contro l'eccesso di sebo e i batteri che favoriscono la comparsa dei brufoli. Lenisce l'infiammazione della pelle e la purifica. Immergi la camomilla in acqua calda per 15 minuti. Aspetta che si raffreddi, quindi usa un impacco per tamponare la preparazione sul viso.

Questo olio essenziale è un potente antinfiammatorio che ha proprietà lenitive e curative. Può quindi alleviare e limitare l'acne sulla pelle. Con un batuffolo di cotone, applica una goccia di olio essenziale di lavanda su ogni brufolo, mattina e sera.

Si prega di notare che gli oli essenziali non devono essere usati su bambini e donne in gravidanza.

Questo alleato naturale è uno dei più popolari per il trattamento dell'acne. L'olio essenziale di Malaleuca è un potente antibatterico e antisettico, che secca i brufoli e purifica la pelle. Per utilizzarlo correttamente, versa 2 gocce di olio essenziale su un batuffolo di cotone e picchietta ogni brufolo, mattina e sera.

Si prega di notare che gli oli essenziali non devono essere usati su bambini e donne in gravidanza.

La bardana è una pianta con proprietà ottime per il trattamento dell'acne. Limita la proliferazione dei batteri, l'infiammazione e l'eccesso di sebo. Una cura alla bardana, assunta per via orale con tisane o per via cutanea con creme, può alleviare un focolaio di acne.

Secondo uno studio condotto da ricercatori giapponesi, una crema a base di tè verde sarebbe efficace sull'acne come alcuni farmaci e causerebbe meno effetti collaterali (come l'essiccazione della pelle). Un risultato che si spiegherebbe con la presenza di un antiossidante nel tè verde, che limiterebbe la formazione dei brufoli dell'acne. Oltre alle creme, non esitate a bere regolarmente il tè verde, generalmente ottimo per la salute.

L'argento colloidale è una soluzione di acqua purificata contenente piccole particelle di argento in sospensione. Ha proprietà antibatteriche, antisettiche e antimicotiche che alleviano infiammazioni, irritazioni e riducono arrossamenti e brufoli.

Foto: Catalyons

Con proprietà purificanti e antisettiche, la menta è efficace contro l'acne. Limita la produzione di sebo, restringe i pori e favorisce la guarigione. La menta può essere utilizzata in diverse forme: maschera, idrolato di menta, olio essenziale di menta piperita. Secondo alcuni studi, il tè alla menta sarebbe anche un buon rimedio contro l'acne!

Potente antiossidante e antibatterico naturale, il limone favorisce la guarigione delle lesioni e limita la formazione di nuovi brufoli e punti neri. Prima di andare a dormire, versa del succo di limone su un impacco e poi tamponalo sulle zone del viso a tendenza acneica. Quindi risciacqua con acqua pulita.

L'aceto di mele è ottimo per la pelle grassa. Deterge la pelle senza seccarla e aiuta ad eliminare le tossine. Ha anche un effetto lenitivo, riducendo l'infiammazione. Mescola in parti uguali acqua e aceto di mele, agita il preparato e applicalo sulle zone acneiche.

Un rimedio naturale per l'acne, l'olio essenziale di salvia sclarea riduce l'infiammazione della pelle. Mescola 2 gocce di olio essenziale con un olio vettore come l'olio di jojoba e applica il rimedio casalingo con un batuffolo di cotone sul viso.

Si prega di notare che gli oli essenziali non devono essere usati su bambini e donne in gravidanza.

Gli acidi grassi Omega-3 hanno effetti antinfiammatori sulla nostra pelle e possono aiutare a curare l'acne. Da' la priorità a una dieta ricca di omega-3 includendo prodotti come salmone, sardine, tonno, noci, semi di chia o semi di lino nei tuoi pasti.

Se vuoi curare la tua acne con rimedi naturali, ti consigliamo di fissare un appuntamento con un naturopata. Questo specialista in terapie naturali per la salute sarà in grado di consigliarti il metodo più adatto al tuo problema cutaneo, a seconda della sua intensità e caratteristiche. Il tuo naturopata ti accompagnerà in un regolare follow-up, fino al raggiungimento dei risultati attesi.