Relazioni: perché il 'lovebombing' è considerato una trappola pericolosa?

Hai mai sperimentato il fenomeno del
Il significato del lovebombing
Manipolazione
Un argomento scottante
Come riconoscere?
I Lovebomber vogliono passare molto rapidamente al livello successivo
Complimenti generici
Danno (e chiedono) molta attenzione
Senso di asfissia
Tutto il tempo del mondo
Falsa intimità
Identificare le red flag
Discuti i tuoi sentimenti
Sentimenti genuini
Pericoloso
Prenditi cura del tuo benessere
Hai mai sperimentato il fenomeno del "lovebombing"?

Sebbene possa apparire romantico nelle fasi iniziali, tale comportamento può preannunciare una relazione problematica. Visita la nostra galleria per comprendere appieno il suo significato e, soprattutto, identificare i segnali che potrebbero suggerire che sei vittima di questa dinamica.

Il significato del lovebombing

All'inizio di una nuova relazione è molto piacevole ricevere complimenti dal proprio partner. Tuttavia, ricevere troppa attenzione può essere un segnale di allarme. Questo si chiama lovebombing, un termine coniato dallo psicoterapeuta Steven Hassan.

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Manipolazione

Il termine lovebombing era originariamente usato per descrivere le tecniche manipolative delle sette, che ricoprono di affetto i nuovi membri per disarmarli e ottenere il controllo su di loro.

Foto: Oziel Gomez/Unsplash

Un argomento scottante

Secondo Harper's Bazaar, il termine è virale sui social. L'hashtag #LoveBombing, ad esempio, è stato visto 360 milioni di volte su TikTok. Riconoscere il lovebombing è fondamentale, poiché questo comportamento può rapidamente trasformarsi in stalking o violenza psicologica.

Foto: Everton Vila/Unsplash

Come riconoscere?

Questa forma estrema di attenzione, spesso accompagnata da promesse poi non mantenute, viene presa molto sul serio dagli esperti di salute mentale.

Foto: Unsplash/Michael Fenton

I Lovebomber vogliono passare molto rapidamente al livello successivo

Secondo la rivista Quest, le persone che praticano il lovebombing vogliono andare avanti rapidamente nella loro relazione. Discutono insieme del futuro fin dal primo appuntamento, ad esempio, oppure iniziano subito a pianificare le vacanze per la coppia.

Foto: Freestock / Unsplash

Complimenti generici

Inoltre, chi lo pratica tende ad utilizzare complimenti generici invece di evidenziare qualità specifiche. Sembra un maestro nel conquistare la sua vittima, ma se esamini attentamente i suoi commenti, puoi vedere che sono superficiali e non autentici.

Foto: Gala Mayur / Unsplash

Danno (e chiedono) molta attenzione

All'inizio tante chiamate, tanti messaggi e tanti regali possono sembrare divertenti. Tuttavia, possono anche essere segni di lovebombing.

Foto: Jez Timms/Unsplash

Senso di asfissia

Questo comportamento può portare al soffocamento, poiché il tuo nuovo interesse amoroso richiederà sempre più attenzione. E non importa quanta gliene viene data, ne cercherà sempre di più, il che può portare all'esaurimento.

Foto: Nathan Dumlao/Unsplash

Tutto il tempo del mondo

Inoltre, i lovebomber vogliono stare sempre con te, il che significa che ti concedono poco tempo per te e poco tempo per riflettere sulla tua nuova relazione o discuterne con i tuoi amici.

Foto: Jiroe Matia Rengel/Unsplash

Falsa intimità

Le persone che praticano il lovebombing tendono a rivelare i loro segreti più profondi all’inizio della relazione. Questa potrebbe essere una tattica per creare un falso senso di intimità.

Foto: Element5 Digital/Unsplash

Identificare le red flag

Comprendere i segnali d’allarme del lovebombing è fondamentale. Fai attenzione agli elogi eccessivi, ai piani esagerati per il futuro e alla mancanza di rispetto per i tuoi limiti quando inizi una nuova relazione.

Foto: Jamez Picard/Unsplash

Discuti i tuoi sentimenti

Se hai la sensazione di soffocare, parla di come ti senti con il tuo/la tua partner. Se questo non aiuta, cerca il supporto di amici, familiari o un professionista. Parlare della tua esperienza può essere illuminante.

Foto: Joanna Kosinska/Unsplash

Sentimenti genuini

Evita impegni improvvisi con il tuo nuovo interesse amoroso. Cogli l'occasione per conoscerlo/a meglio. Non lasciarti tentare dalle promesse sul futuro finché non sei sicuro/a che i sentimenti siano genuini.

Foto: Jamie Street/Unsplash

Pericoloso

Il lovebombing è pericoloso perché spesso è difficile da individuare. All'inizio sembra solo un normale interesse. Dopotutto, a chi non piace ricevere attenzione? Tuttavia, nel tempo ciò può portare a gravi danni emotivi.

Foto: Hush Naidoo Jade / Unsplash

Prenditi cura del tuo benessere

Cerca sempre il tuo benessere quando incontri qualcuno di nuovo. Il modo migliore per proteggersi dai comportamenti manipolativi è conoscerne i segnali ed essere consapevole dei pericoli del lovebombing. Assicurati di stabilire limiti sani. Se hai bisogno di ulteriore supporto, consulta fonti attendibili online o prendi in considerazione la terapia.

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Foto: Scott Broome/Unsplash

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