Il magnate hi-tech che spende 2 milioni di dollari l'anno per tornare ad avere 18 anni

Bryan Johnson, magnate hi-tech ossessionato dalla salute, si è messo in testa di voler tornare a essere prestante come un diciottenne. Dopo aver venduto la sua piattaforma di pagamenti Braintree (più Venmo) a PayPal per 800 milioni di dollari, è diventato incredibilmente ricco. Nel corso di una puntata del podcast di Lex Fridman, ha detto che il suo obiettivo è sempre stato quello di guadagnare abbastanza soldi da poter dedicare la sua vita a qualcosa di positivo per l'umanità.

Qui è ritratto nel 2017, prima di intraprendere la sua folle avventura di ringiovanimento.

Johnson, 45 anni, è salito alla ribalta di recente per aver annunciato la nascita del Blueprint Project. È così che chiama il lavoro che svolge insieme a un team di medici e ricercatori di spicco per mettere alla prova la scienza anti-invecchiamento fino al livello più estremo.

Foto: Blueprint/ Bryan Johnson (https://blueprint.bryanjohnson.co)

Uno dei suoi scopi è quello di invertire la sua età biologica di 1,01 anni per ogni anno che passa. In un post su Medium spiega che ciò significa raggiungere il primo stadio della "velocità di fuga dall'invecchiamento". Oltre a quello che sembra un tentativo di immortalità, vuole far funzionare il suo corpo come quando aveva 18 anni.

Foto: Blueprint / Bryan Johnson (ritagliata)

Nel quadro del suo progetto, ha assunto un team di 30 medici ed esperti per aiutare a invertire il processo di invecchiamento in ogni singolo organo. "Quello che faccio può sembrare estremo, ma sto cercando di dimostrare che l'autolesionismo e il decadimento non sono inevitabili", ha dichiarato a Bloomberg.

Foto: Bryan Johnson, "Why I Am Spending Millions To Be 18 Again" / Youtube

Bloomberg riporta che nel 2023 il miliardario prevede di spendere almeno 2 milioni di dollari nel tentativo di perfezionare il proprio corpo. Tuttavia, sul suo sito web si legge che mangiare come mangia lui e assumere gli stessi integratori costa 1.684,50 dollari a settimana negli Stati Uniti.

Foto: Blueprint / Bryan Johnson (ritagliata)

Su Medium, Johnson ha detto che tutto è iniziato quando ha deciso di "licenziare il Bryan delle ore piccole", che amava le abbuffate notturne ma che aveva effetti terribili sugli "altri Bryan". È nato come un tentativo di tenere sotto controllo le scorpacciate notturne, ma si è trasformato in un regime rigoroso che spinge al limite la sua forza di volontà.

Foto: Bryan Johnson, "Why I Am Spending Millions To Be 18 Again" / Youtube

Johnson sostiene di "ascoltare" solo ciò che gli dicono i suoi oltre 70 organi. Qualsiasi modifica alla sua routine viene apportata in risposta ai dati misurati. Ricorre a ogni esame e analisi possibile per misurare costantemente la salute delle sue funzioni corporee.

Foto: Bryan Johnson, "Why I Am Spending Millions To Be 18 Again" / Youtube

Ad oggi Johnson assume esattamente 1.977 calorie al giorno ed è vegano. Mangia oltre 30 chili di verdure, bacche e noci al mese. La sua dieta, tuttavia, viene costantemente modificata in base ai risultati degli esami del sangue e altre analisi. Ad esempio, nel 2021 (foto), mangiava solo un pasto al giorno.

Foto: Bryanjohnson_ / Instagram

La giornata di Johnson inizia intorno alle 5 del mattino. Secondo un video pubblicato sul suo sito web, si pesa e medita. Poi beve ogni giorno la stessa bevanda verde a base di acqua, spermidina, complesso amminico, creatina, peptidi di collagene, flavanoli del cacao e cannella di Ceylon, secondo quanto riportato sul suo sito web, che illustra tutto nel dettaglio. La bevanda lo aiuta anche a deglutire le circa 25 pillole che assume al risveglio.

Foto: Bryan Johnson, "A typical Blueprint morning" / Youtube, novembre 2021

Gli integratori e i farmaci svolgono un ruolo importante nella sua salute. Su Bloomberg si legge: "C'è il licopene per la salute delle arterie e della pelle; la metformina per prevenire i polipi intestinali; la curcuma, il pepe nero e la radice di zenzero per gli enzimi epatici e per ridurre l'infiammazione; lo zinco per integrare la sua dieta vegana e una microdose di litio per la salute del cervello, a quanto dice lui".

Foto: Bryan Johnson, "Why I Am Spending Millions To Be 18 Again" / Youtube

Dopo aver preso la sua bevanda, intraprende un allenamento di un'ora che include 25 esercizi diversi, tra cui stretching, squat e sollevamento pesi. Tre volte alla settimana fa 10 minuti di allenamento a intervalli ad alta intensità. Durante il weekend, esce a fare trekking.

Foto: Blueprint / Bryan Johnson

La pelle è solo uno dei tanti organi di cui si prende cura ossessivamente. Il team è impegnato a formulare la crema per la pelle perfetta, anche se in un'occasione uno dei tentativi gliel'ha fatta diventare arancione. Per i capelli (che valuta in base al grigiore e al volume), utilizza una formulazione personalizzata, una cuffia laser, iniezioni e micro-needling.

Foto: Bryan Johnson, "A typical Blueprint morning" / Youtube, novembre 2021

Anche il suo protocollo dentale quotidiano non è casuale: si spazzola i denti, usa un idropulsore e il filo interdentale due volte al giorno, un raschietto per la lingua, fa un risciacquo con olio dell'albero del tè e applica gel al coenzima CoQ10 sulle gengive. Il suo dentista gli ha detto che ha le gengive di un adolescente sano, come si legge sul suo sito web.

Foto: Blueprint / Bryan Johnson

Per prima cosa fa colazione, sempre con un intruglio di lenticchie, broccoli e altre verdure mescolate per ottenere un budino verdastro. Prima di mezzogiorno consuma anche il pranzo, che varia ogni giorno. Ad esempio, patate dolci ripiene, insalata di finocchi all'arancia o insalata di asparagi e barbabietole alle mandorle.

Foto: Bryan Johnson, "Why I Am Spending Millions To Be 18 Again" / Youtube

In un post sul suo blog del 2018, ha spiegato la sua routine serale: va a letto tra le 20:45 e le 21:30, dopo una pausa di un'ora dal lavoro e una meditazione di 5-10 minuti, indossando un paio di "occhiali protettivi contro la luce blu" a partire dalle 19:00. Utilizza anche un dispositivo sonoro a onde profonde e un "chilipad" per mantenere il materasso alla temperatura perfetta.

Foto: rendimento del sonno di Bryan Johnson, 20 marzo 2023 tramite @Bryan_Johnson/Twitter

Nel 2022 Johnson ha affermato di aver invertito i suoi biomarcatori di invecchiamento da 47 a 42,5 in 7 mesi. Dice che sta invecchiando più lentamente di un bambino di 10 anni, ha muscoli e grasso ideali, più di 50 biomarcatori ottimali e la sua temperature corporea è diminuita di 3 gradi Fahrenheit rispetto a quando ha iniziato.

Foto: Blueprint / Bryan Johnson (ritagliata)

Su un binario parallelo a Neuralink di Elon Musk c'è la startup Kernel di Johnson, dedicata alla produzione di un dispositivo portatile (nella foto) che misura l'attività cerebrale. Johnson ha sofferto di depressione clinica e spera che grazie ai dati reali ricavati da questo dispositivo si possano personalizzare meglio i protocolli di salute mentale.

Foto: Blueprint / Bryan Johnson