L'incredibile trasformazione di AJ McLean dei 'Backstreet Boys'

Nonostante il fatto che i Backstreet Boys suonino come un'epoca musicale passata, la realtà è che i suoi cinque membri sono tutti sulla quarantina (tranne Kevin Richardson, nato nel 1971). Sì, hanno iniziato molto giovani. E sì, il tempo passa per tutti ed ecco una foto di ieri di AJ McLean, uno dei membri della mitica band musicale, che però oggi non è più così.

AJ McLean è sempre stato caratterizzato da un fisico spettacolare e una forma incredibile, frutto di dure ore di allenamento.

Ma gli anni (è nato nel 1978), le cattive abitudini alimentari e, soprattutto, la riabilitazione del 2001, come lui stesso ha confessato ai suoi tempi ad 'Today', hanno rovinato quel corpo perfettamente scolpito.

Bere è stato uno dei suoi grandi problemi. Infatti, "io e mia moglie avevamo un accordo: se puzzavo di alcol, non potevo giocare con i miei figli o stare con loro", ha detto a 'Today'.

"Quello che mi ha davvero duramente colpito è stato il giorno in cui mia figlia più piccola, Lyric, mi ha detto che non puzzava come suo padre. Era troppo", confessa. Quel giorno è iniziato il recupero di AJ McLean.

Non solo ha avviato un programma in 12 fasi per smettere di bere, ma è tornato ad allenarsi e ha anche rinunciato al cibo spazzatura.

AJ McLean ha iniziato una dieta ricca di proteine ​​e fibre composta da uova, farina d'avena, pollo, manzo, verdure, frutta, noci e integratori proteici.

"L'alcol ha causato un aumento di peso, ma ha anche appesantito il mio stato mentale", ammette il cantante a 'Today', ma la decisione è stata presa e AJ McLean è più entusiasta che mai.

Il mantra che veniva ripetuto ogni giorno era cercare "la versione migliore di me stesso" e, a quanto pare, l'ha raggiunta, sia fisicamente che mentalmente.

Foto: Instagram - @aj_mclean

Inoltre, a fine settembre 2022, ha compiuto un anno di sobrietà, quindi lo sforzo fatto continua a dare i suoi frutti.

"Ho combattuto contro l'alcol e le sostanze per 25 anni e, da settembre 2021, sono rimasto sobrio", ha confessato in un'intervista a 'People'.

Se a tutto questo aggiungiamo che si è allenato cinque giorni a settimana, combinando cardio e pesi, il risultato è piuttosto evidente.

Foto: Instagram - @aj_mclean

Da febbraio 2022 il cantante ha perso 15 chili. Non solo è dimagrito, ma ha anche rafforzato il muscolo, ricordando l'AJ McLean di fine secolo che andava a torso nudo, per la follia dei suoi milioni di fan.

Foto: Instagram - @aj_mclean

Il suo stato di forma gli permette anche di dedicarsi completamente a sua moglie Rochelle, al suo grande sostegno e ai suoi figli, Lyric ed Elliot.

Il cantante riconosce, parlando in terza persona di se stesso, che "AJ è una specie di celebrità che ha vissuto lo stile di vita di una rock star e Alex (il suo vero nome) era stato escluso".

Ora, come ammette a 'Today', "sono arrivato a un punto in cui entrambi possono coesistere". Da un lato, la superstar AJ e, dall'altro, il marito e papà Alex che ama stare con la famiglia.

E attenzione, perché entro il 2023 AJ McLean ha in programma di pubblicare un album solista, fare un nuovo tour con i Backstreet Boys e mantenere questo stato di piena felicità per il quale ha lavorato così duramente.

Foto: Instagram - @aj_mclean

E come diceva la sua mitica canzone: "Backstreet's back". Anche se, in realtà, non se ne sono mai andati.

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