¿Qué significa 'lovebombing' y por qué es tan peligroso?

¿Alguna vez has sido el objetivo de un lovebombing? Si bien puede parecer romántico al principio, podría ser un presagio de una relación problemática. Consulta la galería para saber qué señales pueden indicar que eres víctima de este tipo de comportamiento.

Al inicio de una nueva relación es muy agradable recibir elogios de tu pareja. Sin embargo, recibir demasiada atención puede ser una señal de advertencia. A esto se le llama lovebombing, término acuñado por el psicoterapeuta Steven Hassan.

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El término lovebombing se utilizó originalmente para describir las técnicas de manipulación de las sectas, que colman de afecto a los nuevos miembros para desarmarlos y obtener control sobre ellos.

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Según Harper's Bazaar, el término es viral en las redes sociales. El hashtag #LoveBombing, por ejemplo, ha sido visto 360 millones de veces en TikTok. Reconocer el lovebombing es fundamental, ya que este comportamiento puede convertirse rápidamente en acoso o violencia psicológica.

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Los expertos en salud mental toman muy en serio esta forma extrema de atención, a menudo acompañada de promesas incumplidas.

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Según la revista Quest, las personas que aman los bombardeos quieren avanzar rápidamente en su relación. Hablan juntos del futuro, por ejemplo, desde la primera cita o inmediatamente empiezan a planificar las vacaciones de la pareja.

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Además, quienes lo practican suelen utilizar elogios genéricos en lugar de resaltar cualidades específicas. Parece un maestro en ganarse a su víctima, pero si examinas detenidamente sus comentarios, podrás ver que son superficiales y poco auténticos.

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Muchas llamadas, muchos mensajes de texto y muchos regalos pueden parecer divertidos al principio. Sin embargo, también pueden ser signos de un bombardeo de amor.

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Este comportamiento puede provocar asfixia, ya que su nuevo interés amoroso exigirá cada vez más atención. Y por mucho que le den, siempre buscará más, lo que puede llevarle al agotamiento.

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Las personas que aman los bombardeos tienden a revelar sus secretos más profundos al principio de la relación. Esta podría ser una táctica para crear una falsa sensación de intimidad.

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Comprender las señales de advertencia del lovebombing es crucial. Tenga cuidado con los elogios excesivos, los planes exagerados para el futuro y la falta de respeto por sus límites al iniciar una nueva relación.

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Si siente que se está asfixiando, hable con su pareja sobre cómo se siente. Si esto no ayuda, busque el apoyo de amigos, familiares o un profesional. Hablar de tu experiencia puede ser esclarecedor.

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Evite compromisos repentinos con su nuevo interés amoroso. Aprovecha la oportunidad para conocerlo mejor. No se sienta tentado a hacer promesas sobre el futuro hasta que esté seguro de que los sentimientos son genuinos.

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El lovebombing es peligroso porque a menudo es difícil de detectar. Al principio parece un interés normal. Después de todo, ¿a quién no le gusta la atención? Sin embargo, con el tiempo esto puede provocar graves daños emocionales.

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Siempre busque su propio bienestar cuando conozca a alguien nuevo. La mejor manera de protegerse del comportamiento manipulador es conocer las señales y ser consciente de los peligros del lovebombing. Asegúrese de establecer límites saludables. Si necesita apoyo adicional, consulte fuentes confiables en línea o considere la posibilidad de realizar una terapia.

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