¿Sabes que es el Ikigai? Descubre la técnica japonesa que te ayuda a cumplir tus sueños
El IKIGAI es un sistema japonés que te ayuda analizar tu personalidad para sacarle el mayor provecho
Toma en cuenta tus gustos y habilidades para crear un perfil que podría ayudarte a alcanzar tus objetivos. Este ejercicio es especialmente útil cuando estás tratando de decidir tu vocación o estas buscando un cambio en tu vida. Para entenderlo mejor, se le aborda por etapas. En la primera se analizan cuatro círculos.
Foto: Facebook Francesc Miralles (Oficial)
En el círculo superior debes responder a "¿qué amas?"
Indica todo lo que te hace sentir bien o feliz. También puedes escribir todo lo que disfrutas hacer; no importa si es una actividad por la que te pagan o no.
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En el círculo del lado derecho responde a la pregunta "¿qué necesita el mundo?"
Puede ser de ayuda empezar por pensar en lo que tu familia, amigos, compañeros de trabajo o de clase podrían necesitar. En el Ikigai, puedes lograr la satisfacción cuando piensas en los demás. No importa si estas necesidades parecen triviales o inalcanzables.
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En el círculo inferior: "¿por qué cosas te podrían pagar?"
Aquí hay que enumerar las actividades por las que podrías recibir una retribución monetaria, las actividades por las que te gustaría que te pagaran.
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El círculo de la izquierda responde a "¿en qué eres bueno?"
Indica allí las cualidades, talentos o habilidades, tanto con las que naciste, como las que has ido adquiriendo con el tiempo, además de las que te gustaría ser bueno.
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Segunda etapa: las intersecciones
Como puedes observar, estos círculos se entrelazan y cada intersección corresponde a cuatro aspectos esenciales del autoconocimiento y proyección de vida de cada persona, que son:
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Misión
El resultado de combinar aquello que amas con lo que consideras que el mundo necesita.
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Vocación
Si conectas lo que crees que el mundo necesita con las cosas por las que podrían pagar, encontrarás tu vocación.
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Profesión
Conocerás tu profesión ideal si conectas aquellas cosas por las que te pagan con tus talentos y dones.
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Pasión
Cuando fusionas las cosas en las que eres bueno con las que amas, sabrás en qué eres realmente apasionado.
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Tercera etapa: las uniones triangulares
Estas uniones están ubicadas entre las intersecciones e indican más aspectos a reconocer en tu vida según los elementos que has incluido en el diagrama.
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La primera unión mezcla lo que amas, lo que el mundo necesita y en lo que eres bueno
Estos aspectos pueden estar relacionados con la satisfacción, lo que significa que encontrarías alegría y sentido, aunque no obtuvieras ninguna recompensa monetaria.
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La segunda mezcla de lo que amas, lo que el mundo necesita y por lo que te pagan
Como resultado, encontrarás lo que te entusiasma, pero podrías sentir incertidumbre debido al miedo de no cumplir con las expectativas propias y ajenas.
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Tercera unión: en lo que eres bueno, por lo que te pagan y lo que necesita el mundo
En este caso, alcanzarás una zona de confort. Aunque también podrías sentir una especie de vacío ya que aquí no se tienen en cuenta las "cosas que amas".
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La cuarta unión te dice que encontrarás satisfacción
Pero arriesgándote a sentirte improductivo, ya que podrías percibir que no contribuyes en algo al mundo, si juntas todo lo que amas, con aquello en lo que eres bueno y aquello por lo que te pagarían.
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Cuarta etapa: el epicentro
La etapa final es descubrir lo que podría ser tu ikigai: Hacer que en los círculos confluya lo que amas, lo que necesita el mundo, por lo que te pagarían y en lo que eres bueno puede resultar en un esfuerzo importante, pero sin dudas te puede traer grandes satisfacciones, ¿qué esperas para descubrir tu vocación?
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