Turismo do Sono: os melhores destinos para dormir melhor

O ritmo frenético que acompanha nosso dia dia, somado ao uso cada vez mais frequente de aparelhos eletrônicos, são responsáveis pela perda da qualidade de sono de grande parte da população.

O jornalista Roger Sands escreveu um artigo na Forbes dedicado a esta nova tendência: o 'Turismo do Sono'. É uma forma de aproveitar as férias para recuperar o precioso tempo de descanso perdido.

Este tipo de turismo é muito diferente das férias tradicionais, quando o viajante costuma visitar o maior número de lugares possível, tirando uma infinidade de fotos de paisagens e monumentos. Ao contrário disso, o turismo do sono é sobre relaxamento.

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Como dormimos cada vez menos, e cada vez pior, muitas pessoas têm como principal objetivo usar as férias para melhorar a qualidade do sono. Neste sentido, o 'Sleep Tourism' pode ser a solução ideal.

Segundo a Forbes, a Fundação Nacional do Sono, nos Estados Unidos, afirma que dormir mais e melhor, nas férias, é possível e chamou a atenção para alguns detalhes importantes.

A primeira dica é ficar atento à luz do sol. Mesmo que vá para um país com um horário diferente, pense na luz natural como um guia para seu relógio biológico. Esta é a melhor forma de maximizar a qualidade do sono enquanto viaja.

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Os hotéis, spas e resorts também adaptaram suas instalações para satisfazer a necessidade de seus clientes, oferecendo um ambiente ideal para obter uma noite de qualidade.

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A Forbes fez uma lista de lugares com esta proposta e um deles é o Hotel Preidlhof. O resort de bem-estar no norte da Itália criou um programa especial, chamado 'Sleep Better', para permitir que os hóspedes encontrem o ritmo certo de sono.

Entre as atividades incluídas no programa, estão os rituais do sono das Dolomitas, acupuntura, massagens relaxantes e um pequeno aparelho que acompanhará o hóspede durante toda sua estada, para monitorar a melhora na qualidade do sono.

Além disso, os clientes podem optar por dormir sob o céu estrelado, graças às confortáveis camas instaladas nas varandas dos quartos.

O Hotel Selina Agafay, perto de Marrakesh, no Marrocos, oferece uma mistura de turismo do sono com acampamento luxuoso. Os viajantes terão a oportunidade de dormir sob as estrelas do deserto, num oásis incrível repleto de paz.

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A experiência conta com acomodações confortáveis, em estilo acampamento, com camas enormes, ar-condicionado e piscina privativa.

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Já na Califórnia, nos Estados Unidos, o resort Pebble Beach promete a seus hóspedes a melhor noite de sono de suas vidas, com programas direcionados e especializados.

O programa inclui tratamentos para acalmar a mente e o corpo, incluindo ingredientes naturais, aromaterapia e massagens relaxantes específicas.

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Além disso, o serviço Cochilo Restaurador, oferecido pelo resort, dá aos hóspedes um descanso de 25 minutos, por meio de uma meditação guiada, para reequilibrar mente, corpo e espírito.

Já o Hotel Provenance, em Portland, também nos Estados Unidos, permite a imersão total do hóspede na cultura de sua escolha.

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Um dos serviços diferenciais do Hotel Provenance é o 'Menu Espiritual', que põe à disposição uma diversificada biblioteca de livros espirituais, desde a Bíblia a textos sobre o Budismo.

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Além de receber livros especializados, o hóspede tem direito a uma roupa de cama de alta qualidade, confeccionadas com total respeito pelo meio ambiente, para garantir o melhor descanso possível.

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Este luxuoso hotel de Nova York projetou colchões verdadeiramente fabulosos, chamados Sofitel MyBed, para garantir uma experiência de sono perfeita a seus visitantes.

Esses colchões foram fabricados com materiais da mais alta qualidade, para aliviar a pressão e oferecer o suporte ideal ao corpo, todas as noites.

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De acordo com a Forbes, os clientes saem do hotel realmente entusiasmados com as camas. Tanto, que a rede hoteleira decidiu criar uma coleção de camas sob medida, para promover um sono relaxante e prolongado.