Igor Sibaldis '101-Wünsche-Technik' zur Verwirklichung Ihrer tiefsten Träume

Begehren: eine Handlung, die man als Kind viel übt, die man aber als Erwachsener allmählich vergisst. Und das hektische und stimulierende Leben, das wir heute führen, hilft uns sicherlich nicht dabei, innezuhalten und darüber nachzudenken, was wir wirklich wollen.

Vielleicht ist das Erstellen einer Liste mit guten Vorsätzen ein hervorragender Ausgangspunkt, um die eigenen tiefsten Wünsche zu entdecken und sie dann zu verwirklichen. Und genau das ist das Ziel der "101-Wünsche-Technik", die von dem Philologen und Schriftsteller Igor Sibaldi entwickelt wurde.

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Das ist nicht wahr... aber ich glaube es! Laut Sibaldi ist die '101-Wünsche-Technik' eine gute Übung, um zu 'lernen', sich wieder etwas zu wünschen, aber auf die 'richtige Art', damit sie in Erfüllung gehen. Es muss betont werden, dass es sich nicht um eine wissenschaftlich fundierte Technik handelt, die also nicht nachweisbar ist, aber sie kann dazu verwendet werden, sich auf eine lange Reise der Selbstfindung zu begeben.

Die '101-Wünsche-Technik' wird auch als eine Art Übung angesehen, die auf den Grundlagen des NLP (Neurolinguistisches Programmieren) basiert, einer Methode, mit der man seine Gedanken und sein Verhalten ändern kann, um gewünschte Ergebnisse zu erzielen.

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Das in den 1970er Jahren entstandene NLP zielt darauf ab, die Arbeitsleistung zu verbessern, indem es die Sprachen und Verhaltensweisen erfolgreicher Menschen imitiert, so dass diese sie sich zu eigen machen und ihre Fähigkeiten umwandeln können, um Ergebnisse zu erzielen. Im Falle der Technik, die in dieser Galerie behandelt wird: Begierden.

Aber sehen wir uns einmal an, woraus genau Igor Sibaldis '101 Wünsche Technik' besteht und welche Schritte Sie befolgen müssen, um gute Ergebnisse zu erzielen. Zunächst benötigen Sie zwei Notizbücher, eines für die Grob- und eines für die Feinschrift, und einen Stift (Sibaldi empfiehlt, die Farbe zu wählen, die Ihnen am besten gefällt).

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Im Notizbuch müssen Sie bis zu 150 Wünsche aufschreiben! Dieser erste Teil der Technik ist der längste und kann Monate oder sogar Jahre dauern, also überstürzen Sie es nicht. Natürlich gibt es Regeln, die Sie befolgen müssen, um "richtig" zu wünschen, und das sind zehn Stück!

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Verwenden Sie niemals Verneinungen in einem Satz. Vermeiden Sie die Formulierung 'Ich möchte nicht, dass es mir passiert usw.'. Wörter mit der negativen Vorsilbe un- (unfähig, unbrauchbar, usw.) fallen ebenfalls unter diese Regel.

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Sehr wichtig ist laut Sibaldi, dass Sie sich nicht auf das Problem konzentrieren, sondern so tun, als hätten Sie es bereits überwunden. Es wäre zum Beispiel falsch, zu schreiben 'Ich möchte, dass mein Bein heilt', während es richtig wäre 'Ich möchte jeden Freitag Tennis spielen gehen'.

Jeder Wunsch darf maximal 14 Wörter enthalten (einschließlich "Ich will"). Laut Sibaldi muss der Wunsch einfach und unmittelbar sein und sich an der Art und Weise orientieren, wie ein Kind wünscht. Vor allem muss er mit einem einzigen Atemzug ausgesprochen werden.

Eine weitere Regel, die Sie bei der Anwendung der "101-Wünsche-Technik" beachten sollten, ist die Vermeidung von Serienwünschen wie "Ich will ein Haus in Rom", "Ich will ein Haus in New York" usw.

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Das ist die Regel, die die meisten Menschen täuscht, die sich der Technik zum ersten Mal nähern. Aber Sibaldi ist in dieser Frage sehr klar: Dem Autor zufolge sollte Geld als Mittel zum Zweck betrachtet werden und nicht als Ziel.

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Anstatt sich also Geld zu wünschen, sollten Sie darüber nachdenken, was Sie damit tun würden. Die Technik besagt, dass ein Ziel (Wunsch) Ihnen hilft, die Mittel zu finden, um es zu erreichen.

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Worte sind wichtig! Wünsche müssen sehr spezifisch sein, vermeiden Sie also Diminutive oder zu allgemeine Begriffe. Wir sollten zum Beispiel sagen: 'Ich möchte ein grünes Auto, gebraucht und in sehr gutem Zustand', so wie es die Technik vorsieht, damit Sie nicht ein grünes Auto in schlechtem Zustand kaufen.

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Eine weitere wichtige Regel, die Sie beachten sollten, wenn Sie 150 Wünsche aufschreiben, ist, dass Sie sich nichts für andere Menschen wünschen. Wenn Sie der Idee nicht widerstehen können, schlägt Sibaldi vor, die Formel 'Ich will, dass usw.' zu verwenden, um den freien Willen nicht einzuschränken.

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Diese Regel besagt, dass man sehr konkret sein muss, wenn man einen Wunsch formuliert, und dass man zu allgemeine oder nicht messbare Worte vermeiden sollte. Ein Beispiel: "Ich will glücklich sein", wird von Sibaldi als zu allgemein angesehen, während Sie genau angeben sollten, was Sie glücklich machen würde (z.B. "Ich will nach Bali gehen und dort glücklich leben").

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Im Gegensatz zu dem oben Gesagten ist es bei Menschen am besten, wenn Sie keine konkreten Namen auf Ihre Liste setzen. Zum Beispiel: "Ich will mit Luca (oder Sofia) für immer zusammenleben": nur für den Fall, dass die Technik funktioniert und Sie Ihre Meinung ändern.

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Die letzte Regel für das korrekte Aufschreiben Ihrer 150 Wünsche im Notizbuch besagt, dass Sie keine Vergleiche anstellen sollten. Vermeiden Sie zum Beispiel 'Ich möchte ein Auto wie...'. Die Technik besteht auch darin, zu erkennen, was wirklich Ihr Wunsch ist und was stattdessen von Ihrer Umgebung auf Sie projiziert wurde.

Sobald Sie Ihre 150 Wünsche in Ihr Skizzenbuch geschrieben haben, wo Sie sie ausradieren, neu schreiben, zeichnen und kritzeln können, ist es an der Zeit, nur 101 davon in Kleingedrucktem abzuschreiben, zwei pro Seite (die erste oben auf der Seite, die zweite in der Mitte). Und warum? Weil Sie sie dann mit dem Stift ausradieren und direkt darunter eine neue schreiben können, die Sie aus den verbleibenden Notizen im Notizbuch entnehmen.

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Aber das ist noch nicht alles. Damit die Technik funktioniert, müssen Sie laut Sibaldi ein Jahr lang einmal am Tag alle Wünsche lesen, die in das Bella-Notizbuch geschrieben wurden. Kurz gesagt, eine echte Umprogrammierung des Gehirns, um Ihre Denk- und Verhaltensweisen zu ändern.

Laut Sibaldi setzt sich 101 aus 100, einer ganzen Zahl, plus 1 zusammen, was auf etwas hinweist, das sich im Werden befindet und sich dem Neuen öffnet. Für Sibaldi sind es '101 Projekte der Freiheit', die jeder von uns entdecken sollte, um sich selbst besser kennenzulernen.

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Um Wünsche wahr werden zu lassen, ist es laut Sibaldi notwendig, sie zu lesen und sie dann "zu vergessen" und das Universum handeln zu lassen, um sie "wie" und "wann" zu realisieren.

Wir schließen diese Galerie mit den schönen Worten des Autors selbst, die er in seinem Buch 'Il mondo dei desideri' (Die Welt der Wünsche) niedergeschrieben hat: "'Desiderare' ist im Italienischen ein schöner Akt, er kommt von dem Wort 'Sterne' (vom lateinischen sidus, dt.) und bedeutet wörtlich: zu erkennen, dass es in Ihrem Herzen mehr gibt als das, was die Sterne der Menschheit im Moment zugestehen".

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