So wird Ihr Haus ohne Klimaanlage abgekühlt

Wenn die Hitze kommt, ist es einfach, die Klimaanlage einzuschalten und nicht nach draußen zu gehen. Aber dann kommt natürlich die Stromrechnung und das ist dann ein großer Schock.

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Und was ist mit denjenigen, die keine Klimaanlage haben? Für sie alle gibt es hier einige Tipps, wie sie ihr Haus ohne Klimaanlage kühlen können.

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Wenn die Hitze kommt, ist es an der Zeit, die Teppiche zu entfernen und die Vorhänge durch leichte Vorhänge und helle Jalousien zu ersetzen, damit das Haus viel kühler ist.

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Das ist ein einfacher, aber sehr effektiver Trick. Um die Frische der Luft, die durch die Vorhänge eindringen kann, zu erhöhen, besprühen Sie sie mit einer Sprühflasche und Sie werden eine spürbare Verbesserung feststellen.

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Jalousien sind auch eine erschwingliche und sehr nützliche Lösung, um Wärme abzuweisen. Wenn sie die exakte Größe des Fensters haben, werden sie viel effizienter sein. Es gibt Jalousien in jeder erdenklichen Größe.

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Bei bestimmten Temperaturen ist es schwierig, einzuschlafen. Um diese Situation zu verbessern, füllen Sie eine Wärmflasche mit Eiswasser oder zerstoßenem Eis und legen Sie sie eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen auf das Bett. Das kühlt den Bereich und hilft Ihnen, besser zu schlafen.

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Eine weitere Alternative, um besser zu schlafen, ist die Verwendung von Baumwolllaken, da dieses Material weniger Wärme speichert und Sie besser schlafen lässt. Seidentücher sind auch kühler als andere Materialien.

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Wenn Sie das Haus lüften wollen, tun Sie das am besten gleich morgens, bevor die Sonne scheint. Die beste Art zu lüften ist, Zugluft zu erzeugen, indem Sie Türen oder Fenster öffnen, die einander gegenüberliegen. Es genügt übrigens, 10 Minuten lang zu lüften, Sie müssen nicht eine Stunde lang alles offen lassen.

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Nutzen Sie die kühleren Abende, um Fenster und Türen zu öffnen, damit das Haus kühler bleibt, aber denken Sie daran, Fenster und Türen zu schließen, wenn es wärmer wird.

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Elektronische Geräte geben viel Wärme ab, daher ist es eine gute Idee, so viele Geräte wie möglich auszuschalten. Vom Computer bis zum Fernseher, einschließlich einiger Lampen, die mehr Wärme abgeben als ein offener Ofen. In diesem Sinne sind LED-Leuchten, die überhaupt keine Wärme abgeben, am empfehlenswertesten.

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Die Alternative zur Klimaanlage ist der Ventilator. Viel günstiger, weniger energieaufwendig und sehr effektiv. Außerdem können Sie ihn in die von Ihnen bevorzugte Position bringen.

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Wenn Ihr Ventilator nicht genug kühlt, stellen Sie einen Behälter mit Eis und grobem Salz vor den Luftstrahl. Sie werden sehen, dass die Luft, die er abgibt, viel kälter ist als vorher.

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Deckenventilatoren sind ein Geschenk des Himmels. Sie sind einfach zu installieren und nicht zu teuer. Sie bieten Ihnen genau die richtige Menge an Kühle, die Sie brauchen, um jede Hitzewelle zu überstehen.

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Wenn die Temperatur sehr hoch ist, ist es in Ordnung, ein oder zwei Mal am Tag zu duschen. Außerdem brauchen Sie kein kaltes Wasser zu verwenden, sondern nur lauwarmes Wasser, um sich eine Weile abzukühlen. Wenn die Dusche kalt ist, aktiviert der Wärmeschock Ihren Körper und den Energieverbrauch und erhöht Ihre Körpertemperatur, wie das Biologische Institut für Gesundheit bestätigt.

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Eine einfache und bequeme Art, sich abzukühlen, ist es, die Füße in ein Becken mit kaltem Wasser zu stellen. Sie werden feststellen, dass der Rest Ihres Körpers die Kühle über Ihre Füße aufnimmt.

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Auch wenn Sie sofort nach dem Trinken ins Schwitzen kommen, ist es wichtig, bei hohen Temperaturen ausreichend zu trinken. Zwei Liter Wasser pro Tag sind das Minimum, das Sie trinken sollten, wenn es heiß ist.

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Wenn Sie sich zu Hause aufhalten, sollten Sie leichte Baumwollkleidung in hellen Tönen tragen, die die Wärme nicht zurückhält.

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Um Ihrem Zuhause ein frisches Gefühl zu geben, wischen Sie das Haus morgens mit kaltem Wasser ab. Das hält nicht nur den Boden sauber, sondern trägt auch dazu bei, die Gesamttemperatur im Haus zu senken.

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Wenn Sie kochen müssen, schalten Sie die Dunstabzugshaube ein, um zu verhindern, dass sich die heiße Luft vom Essen in der Küche staut und in andere Räume entweicht. Gleichzeitig verhindern Sie, dass es im ganzen Haus nach Essen riecht.

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Vermeiden Sie nach Möglichkeit in den heißesten Stunden die Benutzung von Ofen und Feuer. Alles, was Sie kalt kochen können, hilft, das Haus kühl zu halten.

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Wenn Sie Pflanzen im Haus haben und sie gießen, werden Sie feststellen, dass sich die Atmosphäre abkühlt. Wenn Sie sie draußen aufstellen, senken Sie die Temperatur der Fassade. Wenn Sie sie drinnen und draußen haben, können Sie eine beneidenswerte Temperatur im Haus haben.

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Die Türen sind Teil der Isolierung eines Hauses. Das Abdichten mit Dichtungsbändern verhindert, dass Wärme durch die Ritzen eindringt. Das sind flexible Streifen mit Klebstoff, die Sie leicht anbringen können und die sehr preiswert sind.

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Wenn Sie über eine Klimaanlage verfügen und nicht auf deren Dienste verzichten möchten, empfiehlt es sich, diese auf konstant 26º einzustellen. Jedes Grad, um das Sie die Temperatur senken, kann die Kosten um bis zu 8% erhöhen. Mit anderen Worten: Eine Einstellung auf 21º kann Ihre Rechnung um 40% erhöhen.

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Die Empfindlichkeit Ihrer Füße kann Ihr größter Verbündeter sein, wenn es darum geht, nachts gut zu schlafen. Wenn Sie Ihre Füße aus den Laken nehmen, schlafen Sie sogar viel kühler.

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Eine große Mahlzeit zwingt Ihren Körper dazu, mehr Wärme zu produzieren, um sie zu verdauen, was Ihre Temperatur erhöht. Entscheiden Sie sich für leichte und wenn möglich erfrischende Mahlzeiten: Salate, Gazpacho, Smoothies...

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