Was macht "Little Hercules"? Schauen Sie, wie Richard Sandrak heute aussieht

Richard Sandrak hatte schon mit 6 Jahren einen sehr markierten Sixpack und wurde "Little Hercules" genannt. Weltweite Bekanntheit erlangte er durch seinen Auftritt in dem Dokumentarfilm "Der stärkste Junge der Welt".

Foto: Screenshot Youtube/ Inside Edition

Er ist 1992 in der Ukraine geboren. Seine Familie zog zwei Jahre später in die USA. Sandraks Eltern (der Vater Pavel ist Bodybuilder und die Mutter Lena Aerobic-Trainerin auf Wettkampfniveau) trainierten viel und begannen, ihren Jungen früh an das Training zu beteiligen und ihm Kampfkunstsportarten beizubringen.

Das Training wurde immer ernster und sein Vater gab ihm ein striktes Trainingsprogramm. Der junge Richard musste 600 Liegestützen am Tag und 300 Squats machen.

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Mit 6 Jahren konnte er bereits 81 kg stemmen. Der Nachteil war, dass Richard keine Freunde hatte, da er keine Zeit hatte, um zu spielen und eine normale Kindheit zu genießen.

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1997 zog die Familie nach Los Angeles, zum Mekka des Bodybuildings. Dort begann Frank Giardina, einer der bekanntesten Trainer in diesem Gebiet, Richard zu trainieren und zu managen. Er sollte ihn berühmt machen.

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Er reiste durch das Land und nahm an Wettkämpfen teil, machte Fotoshootings für Magazine und warb für Ernährungsprodukte. Unter anderem hatte er eine eigene Marke mit einem Bild von sich für das Nahrungsergänzungsmittel 'Sport Formula'.

Seine Ernährung war streng und sein Vater verbot ihm Junkfood und Süßigkeiten zu essen. Er erinnert sich heute daran, dass sein Vater vor ihm eine Pizza aß, während er Salat essen musste.

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Nach Angaben von Giardina musste Sandrak zur Strafe intensive Übungen wiederholen, wenn er etwas falsch machte.

Foto: Screenshot Youtube/ Inside Edition

1999 war Richard eine richtige Celebrity. Er war Gast in verschiedenen Fernseh- und Radioshows.

Sein Hollywood-Debüt gab er 2009 als Hauptdarsteller in dem Film "Little Hercules in 3D" neben Hulk Hogan als Zeus.

Giardina beendete jedoch seine Tätigkeit als Trainer und Förderer, nachdem er zu der Überzeugung gelangt war, dass Pavel Sandraks Erziehungsmethoden kriminell waren.

Alles veränderte sich, als sich seine Eltern scheiden ließen und Richard sich von seinem Vater abwandte. Langsam begann er andere Lebensmittel zu probieren und nicht mehr so viel zu trainieren. Sein Vater musste ins Gefängnis, nachdem er seine Mutter verprügelt und Frank Giardina gedroht hatte, ihn umzubringen. Er hörte mit dem Training auf: "Es hat mich irgendwann gelangweilt", beteuert Richard heute gegenüber "Inside Edition".

Sandrak behauptet entgegen Giardinas Beobachtungen, sein Vater habe ihn nie zum Bodybuilding gezwungen. "Ich bin nie gezwungen worden, zu trainieren oder etwas gegen meinen Willen zu tun", sagte er. "Meine Eltern haben immer trainiert, und ich wollte mitmachen. Es war hauptsächlich meine Entscheidung. Damit bin ich einfach aufgewachsen. Ich wurde nie gezwungen."

Heute hat Richard Sandrak keine großen Muskeln mehr. Er arbeitet als Stuntman bei den "Universal Studios Waterworld Show" in Los Angeles.

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Extremsportarten macht er nicht mehr, aber er trainiert noch, um fit zu bleiben. Er fährt Skateboard, läuft Treppen hoch und runter und macht Klimmzüge.

Foto: Instagram/ Richard Sandrak

Richard Sandrak sagt in einem Interview mit Inside Edition, dass er sehr stolz auf seine Vergangenheit sei, aber dieses harte Training heute nichts mehr für ihn ist. Sein Traum ist, eines Tages als Ingenieur für die NASA zu arbeiten.

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